お弁当を外で食べるつもりが、、

昨日は12時に起きてサッカーを見て寝不足になる予定なので、予めお弁当の準備へ、、、

まぁ結果として寝ててサッカー見なかったんですけどね笑笑

さて、久しぶりにチキンの登場です！

事前に冷凍していた半身の鶏肉を少し解凍させ、臭みと柔らかくするために、酒を小さじ1、おなじみの鎌倉スパイスを両面にかける。その際にフォークで鶏肉をさして中に熱を通りやすくします。約4分半くらいレンジでチン！

そして、朝です☀☀☀

ジョージくんがまだすやすや夢の中なのでお弁当作っちゃいます(*^^*)

冷蔵庫に保管してたお肉を温め直し、余分の油を捨て、ハサミでお肉を切っときます♪　

また妻のほうれん草と塩唐揚げでmake！！

簡単に、、、

はいかんせいー

今日は朝から取材なので、外で食べようかなと、どこで食べようかと考えたが、、、

あめですねーー

しょうがない今日は

オフィスで食べよう😭

からあげ入らなかったから朝食べちゃった(*ﾉω・*)ﾃﾍ

まぁ美味しいからいいか♪

さて残り頑張りますか～

今日のジョージくん

新幹線もっていきましたね♥