昨日は12時に起きてサッカーを見て寝不足になる予定なので、予めお弁当の準備へ、、、 まぁ結果として寝ててサッカー見なかったんですけどね笑笑 さて、久しぶりにチキンの登場です！ 事前に冷凍していた半身の鶏肉を少し解凍させ、臭みと柔らかくするために…